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メタボリックシンドロームとは？
最近なにかと話題のメタボリックシンドロームとは、内臓の脂肪が蓄積したことで、インスリン（血糖値を低下させるホルモン）の働きが低下して、糖代謝異常、脂質代謝異常、高血圧など、動脈硬化を促進させる危険因子が、複数合併している状態のことです。
メタボリックシンドロームの状態をそのままにしていると、脳卒中や心臓病などの生命を脅かすのような重大な病気を発症する可能性が高くなります。
メタボリックシンドロームは最近では、世界的に注目され日本でも注目されています。
メタボリックシンドロームの基準
日本では４０歳以上の男性の約５０パーセント程がメタボリックシンドロームやメタボリックシンドローム予備軍だといわれています。
ヘソ周りの腹囲が、男性の場合８５センチ以上、女性の場合９０センチ以上で高脂血症、高血糖、高血圧のうちで２つ以上併発していたらメタボリックシンドロームと定義されます。
メタボリックシンドロームの元凶のひとつに高脂血症があります。
また、メタボリックシンドロームは、高脂血症、高血圧、高血糖がそれぞれの症状に影響しあって深刻な状態だといえます。
メタボリックシンドロームは、血管を強力に老化させ、脳梗塞や心筋梗塞などの危険性を高めます。
中高年になると基礎代謝が低下していき、体重が増え始めたと感じたり、肥満だと感じたら、生活習慣を見直すことが重要です。
メタボリックシンドロームの怖さ
メタボリックシンドロームの怖さは、高脂血症、高血圧、糖尿病の合併症であることです。
自覚症状がないうちに動脈硬化を進行させます。
高脂血症、高血圧、糖尿病とも特有の症状はなかなか現れませんのでマメに健康診断を受ける事が大切です。
動脈硬化が進行する前に、早期に自覚して生活改善を行う必要があります。
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