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高血圧とサプリメント
高血圧の予防や改善によいといわれているサプリメントや特定保健用食品（トクホ）があります。
特定保健用食品とは厚生労働省が安全性や効果を確認して、食品の効能を表示することを許可された食品のことで
『血圧が高めの方に適する食品』
などと表示されています。
体の生理機能などに影響がある成分を含んでいて、特定の保健の効果が科学的に証明されているものです。
高血圧によいといわれているサプリメント
ペプチド：大豆や肉類、乳製品などのタンパク質が体内で分解される過程で、アミノ酸が複数結合した構造をしている。
血圧を下げる作用や血圧を安定させる作用、コレステロールを下げる作用、など生活習慣病の予防に効果を発揮する作用があるといわれています。
ペプチドを含む飲料の中には
『血圧が高めの方に適する』
というトクホ（特定保健用食品）表示することをを認められている製品もあります。
杜仲茶（とちゅうちゃ）：中国の四川省が原産の落葉樹、杜仲の葉のお茶です。
杜仲茶は副交感神経を活性化して血圧を下げる作用を発揮するといわれています。
杜仲茶飲料は『血圧が高めの方に適する』というトクホ（特定保健用食品）表示することをを認められている製品もあります。
サプリメント・特定保健用食品（トクホ）の効果
サプリメント・トクホは高血圧の予防薬や治療薬ではありません。体調に異常を感じた場合は、即座に摂取をやめ、医師に相談して下さい。
高脂血症や高血圧には、特選三大ハーブティー「ジェイソンウィンターズティー」が効果的でした。どの方にも効くかわかりませんが、高脂血症と高血圧だった私は、週3回のウォーキングをしてもなかなか改善されず、友人に進められてこれを飲見ながら週３回のウォーキングを継続した結果改善することができました。血液をキレイにすることで、自然に健康になれるそうです。天地真理さんもこれを6ヶ月飲んで、20キロのダイエットに成功したそうです。1度試してみる価値はあると思います！
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