ギムネマ

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ギムネマとは?


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ギムネマ

ギムネマは、インド原産の多年草で、南インドから東南アジア、中国南部に分布する『ギムネマシルベスタ』の葉から抽出した成分で、インドの伝統医療である、アーユルヴェーダでは、糖尿病や肥満に効果のあるハーブとしてギムネマを用いてきた。

ギムネマの有効成分のギムネマ酸は、炭水化物の消化、吸収を遅らせて、食後の過血糖を抑制する。

通常、食事中は炭水化物を吸収して血糖値が上がるのに応じて、膵臓から必要な量だけインスリンが分泌され、インスリンの働きで、筋肉細胞や脂肪組織に取り込まれ、過剰になると中性脂肪として脂肪細胞に蓄えられるが、ギムネマは、糖質(炭水化物)の吸収を遅らせることでインスリンの分泌が緩やかになる作用をもつ。

糖尿病の患者は、インスリンがゆっくりとしか分泌されないので血液のブドウ糖が処理できず、食事のあとに血糖値が急上昇する。

ギムネマによって、小腸からの糖質の吸収を遅らせることで、インスリンの分泌量のピークと血糖値の上昇とのタイミングを合わせて、食後の血糖値の急上昇を抑えることができる。

糖尿病や肥満の予防は、生活習慣の改善が最優先で、その上で、ギムネマを補助的に利用する。
・食後過血糖の抑制と血糖コントロールの改善。
・肥満対策。
などの効能が期待されています。


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