グレープフルーツ

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いろいろな栄養素、健康食品やダイエットサプリメント、美肌サプリメントなど
いろいろなサプリメント類を簡単に解説しています。

健康維持、美容、病気の予防、ダイエットなどのために上手なサプリメント選びの参考に
していただければと考えています。

また、ハーブやアロマセラピー、ビタミン、アミノ酸、ミネラルなどの栄養素の解説もしております。

日常の健康維持や病気予防、美容など健やかに過ごすヒントにしていただければ幸いです。

グレープフルーツとは?


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グレープフルーツ

グレープフルーツは、亜熱帯気候の降雨量が多い地域が産地の柑橘系の果物である。

果実に含まれているナリンギンという苦味の成分は、過度の食欲を抑える作用があるといわれています。

また、皮に多く含まれているリモネンという香り成分は、交感神経を刺激して体脂肪を燃焼しやすくする作用や血流を上げる作用があるといわれています。

グレープフルーツの皮を原料にした精油は、成分のほとんどがリモネンで、精油を湯に垂らして入浴すると、冷え性の改善効果がある。


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サプリメント、健康食品等は医薬品ではありません。
健康な生活を送るには、バランスのとれた食事と生活習慣が大切です。

サプリメントを利用する場合、医療機関を受診している方は、
摂取する際に医師に相談することが大切です。

また、サプリメント、健康食品等の摂取で体調に異常を感じた場合は、
即座に摂取をやめ、医師に相談して下さい。

医薬品は、病気の治療や予防のために開発され使用されるもので、
厚生労働省が薬事法により規制をしています。

サプリメントは、健康補助食品ですので薬事法による規制はありません。
使用する場合は、用法、用量を守って異変を感じた場合には
専門医に相談することをお勧めします。

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