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サプリメントと栄養素の大百科

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健康 美容、サプリメントと栄養素の大百科

では、いろいろな栄養素、健康食品やダイエットサプリメント、美肌サプリメントなど
いろいろなサプリメント類を簡単に解説しています。

健康維持、美容、病気の予防、ダイエットなどのために上手なサプリメント選びの参考に
していただければと考えています。

また、ハーブやアロマセラピー、ビタミン、アミノ酸、ミネラルなどの栄養素の解説もしております。

日常の健康維持や病気予防、美容など健やかに過ごすヒントにしていただければ幸いです。
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いろいろな栄養素
 ☆ビタミン類の解説

  【ビタミン】 ビタミンA
  【ビタミン】 ビタミンB群
  【ビタミン】 ビタミンB1
  【ビタミン】 ビタミンB2
  【ビタミン】 ビタミンB6
  【ビタミン】 ビタミンB12
  【ビタミン】 ナイアシン
  【ビタミン】 パントテン酸
  【ビタミン】 パンガミン酸
  【ビタミン】 Lカルニチン
  【ビタミン】 パラアミノ安息香酸
  【ビタミン】 ビタミンC
  【ビタミン】 ビタミンD
  【ビタミン】 ビタミンE
  【ビタミン】 ビタミンK
  【ビタミン】 ビタミンP
  【ビタミン】 ビタミンU
  【ビタミン】 葉酸
  【ビタミン】 ビオチン

 ☆ミネラル類の解説

  【ミネラル】 鉄
  【ミネラル】 銅
  【ミネラル】 亜鉛
  【ミネラル】 リン
  【ミネラル】 塩素
  【ミネラル】 クロム
  【ミネラル】 セレン(セレニウム)
  【ミネラル】 ヨウ素
  【ミネラル】 ケイ素
  【ミネラル】 フッ素
  【ミネラル】 カリウム
  【ミネラル】 マンガン
  【ミネラル】 モリブデン
  【ミネラル】 カルシウム
  【ミネラル】 マグネシウム

 ☆アミノ酸の解説

  【アミノ酸】 アルギニン
  【アミノ酸】 アスパラギン酸
  【アミノ酸】 グルタミン
  【アミノ酸】 シスチン
  【アミノ酸】 チロシン
  【アミノ酸】 ヒスチジン
  【アミノ酸】 トレオニン
  【アミノ酸】 トリプトファン
  【アミノ酸】 フェニルアラニン
  【アミノ酸】 メチオニン
  【アミノ酸】 リジン
  【アミノ酸】 分岐鎖アミノ酸
  【アミノ酸】 バリン
  【アミノ酸】 イソロイシン
  【アミノ酸】 ロイシン

 ☆食物繊維の解説

  【食物繊維】不溶性食物繊維
  【食物繊維】水溶性食物繊維
  【食物繊維】ポリデキストロース

 ☆トクホ(特別保健用食品)って何?

 ☆ハーブとは?

 ☆サプリメントとは?

 ☆栄養機能食品とは?

 ☆栄養補助食品とは?

 ☆健康補助食品とは?

 ☆医薬品とは?

 ☆ファイトケミカルとは?

いろいろなサプリメント
 +アルファベット

  +αリポ酸
  +αカロチン(αカロテン)
  +αリノレン酸
  +αヒドロキシ酸
  +αトコフェロール
  +βカロチン
  +βグルカン
  +βカリオフィレン
  +βヒドロキシン酸
  +βクリプトキサンチン
  +γリノレン酸
  +γオリザノール
  +CoQ10
  +DHA(ドコサヘキサエン酸)
  +EPA(エイコサペンタエン酸)
  +EC-12菌
  +FK-23菌
  +MGN−3
  +HDLコレステロール
  +KW乳酸菌
  +LC1菌
  +LS1菌
  +LG21菌
  +LGG乳酸菌
  +L92乳酸菌
  +Lカルニチン
  +LDLコレステロール
  +N3系脂肪酸
  +N6系脂肪酸
  +NKCP
  +N-アセチルシステイン
  +Sアデノシルメチオニン

 +あ行からはじまるサプリメント

  あ
  +青汁
  +アロエ
  +アニス
  +アミノ酸
  +アロイン
  +秋ウコン
  +アセロラ
  +アホエン
  +アリイン
  +アリシン
  +アラニン
  +アリシン(硫化アリル)
  +アルケミラ
  +アルブチン
  +アガリクス
  +赤ブドウ葉
  +アンジェリカ
  +アイブライト
  +アカツメクサ
  +アクテオシド
  +アスパラガス
  +アマランサス
  +アルカロイド
  +アラキドン酸
  +アントシアニン
  +アロマセラピー
  +アシュワガンダ
  +アストラガラス
  +アスパラギン酸
  +アスコルビン酸
  +赤ワインエキス
  +アラビノキシラン
  +アメリカニンジン
  +アスタキサンチン
  +アーティチョーク
  +アラビノガラクタン

  い
  +イタドリ
  +イヌリン
  +イソフラボン
  +イワベンケイ
  +イワシペプチド
  +イエロードック
  +イチョウ葉エキス
  +インド人参(アシュワガンダ)
  +イソマルトオリゴ糖
  +イノシトール6リン酸
  +イブニングプリムローズ

  う
  +ウコン(ターメリック)
  +梅エキス
  +ウイキョウ
  +ウーロン茶ポリフェノール

  え
  +エゴマ
  +エラグ酸
  +エスターC
  +エラスチン
  +エフェドラ
  +エゾウゴギ
  +エノキタケ
  +エキナセア(エキナケア・エキナシア)
  +エフェドラ(エフェドリア)
  +エストロゲン
  +エリスリトール
  +エルカンプーレ
  +エレウテロシド
  +エンゾジノール
  +エルダーフラワー
  +エストラジオール
  +エピガロカテキン
  +エイコサペンタエン酸

  お
  +王乳
  +オーツ
  +オレガノ
  +オオバコ
  +オリゴ糖
  +オレイン酸
  +オリーブ油
  +オレイン酸
  +オタネ二ンジン
  +オリーブリーフ

 +か行からはじまるサプリメント

  か
  ・果糖
  ・核酸
  ・甘草
  ・カシス
  ・ガラナ
  ・ガジュツ
  ・カバカバ
  ・カテキン
  ・カゼイン
  ・カフェイン
  ・ガルシニア
  ・カルニチン
  ・ガーリック
  ・カイアポ芋
  ・カイネチン
  ・カモミール
  ・海洋深層水
  ・カルダモン
  ・カルニチン
  ・カンジャン
  ・肝油エキス
  ・カボチャ種子
  ・カレンデュラ
  ・カプサイシン
  ・カロテノイド
  ・カバノアナタケ
  ・カゼインホスホペプチド
  ・カカオマスポリフェノール
  ・ガンマリノレン酸(GLA)

  き
  ・枳実
  ・キナ酸
  ・キク芋
  ・キノア
  ・ギャバ
  ・キナノキ
  ・キネチン
  ・キトサン・キチン
  ・ギムネマ
  ・キンセンカ
  ・キョウオウ
  ・キャラウェイ
  ・行者ニンニク
  ・ギンコライド
  ・キシリトール
  ・キシロオリゴ糖
  ・キャッツクロー
  ・共役リノール酸

  く
  ・黒酢
  ・黒大豆
  ・黒加倫
  ・クマ笹
  ・桑の葉
  ・クエン酸
  ・クロレラ
  ・タウリン
  ・グアー豆
  ・グリシン
  ・クロレラ
  ・クローブ
  ・クルクミン
  ・グルタミン
  ・クレアチン
  ・黒コショウ
  ・クロッカス
  ・クルクミン
  ・グリシニン
  ・グルタチオン
  ・グラブリジン
  ・クラリセージ
  ・グリコーゲン
  ・グリコール酸
  ・クロロゲン酸
  ・グルタミン酸
  ・クランベリー
  ・グルコサミン
  ・グリチルリチン
  ・グルコマンナン
  ・グルテンペプチド
  ・グレープフルーツ
  ・クリプトキサンチン
  ・グァバ葉ポリフェノール
  ・グルタチオンペルオキシダーゼ

  け
  ・月桃
  ・ケール
  ・ケルプ
  ・ケフィア
  ・ケルセチン
  ・ケープアロエ

  こ
  ・黒糖
  ・コラ
  ・コリン
  ・コロハ
  ・黄杞茶
  ・コーヒー
  ・コウジ酸
  ・高麗人参(朝鮮人参)
  ・ゴツコーラ
  ・コラーゲン
  ・コウスイボク
  ・コクトオリゴ
  ・ゴマリグナン
  ・コリアンダー
  ・コウスイハッカ
  ・小麦アルブミン
  ・コーキューテン
  ・コンドロイチン
  ・コレステロール
  ・ゴールデンシール
  ・コエンザイムQ10
  ・コンドロイチン硫酸
  ・コンニャクセラミド
  ・コンニャクマンナン
  ・コーヒー豆マンノオリゴ糖

 +さ 行からはじまるサプリメント

  さ
  +ザクロ
  +サジー
  +サミー
  +サフラン
  +サンニン
  +サラシア
  +サルビア
  +サメ軟骨
  +サポニン
  +サムイー(SAMe)
  +サイプレス
  +サイリウム
  +サクランボ
  +サフラワー
  +サンダルウッド
  +酢酸レチノール
  +サンゴカルシウム

  し
  +重曹
  +シソ
  +ジンク
  +神仙草
  +シトラス
  +シナモン
  +ジンセン
  +ショウガ
  +シソの実油
  +システイン
  +シネフリン
  +シトルリン
  +ジャスミン
  +ジュニパー
  +ジョウズク
  +シリマリン
  +ジンゲロン
  +白インゲン豆
  +シークワーサー
  +植物ステロール
  +シャンピニオン
  +しょうゆ多糖類
  +シルクペプチド
  +ジンセノサイド
  +シベリアニンジン
  +植物エストロゲン
  +シンバイオテクス
  +シーバックソーン
  +シトラスアランチウム
  +ジアシルグリセロール
  +ジメルカプトコハク酸
  +ジメチルアミノエタノール

  す
  +スマ
  +スッポン
  +スレオニン
  +スピルリナ
  +スクワレン
  +スコポレチン
  +スコルジニン
  +スルフォラファン
  +スリッパリーエルム
  +スイートクローバー
  せ
  +センナ
  +セージ
  +セリン
  +セラミド
  +セサミン
  +ゼラニウム
  +セレニウム
  +セーボリー
  +セイヨウフキ
  +セイヨウハッカ
  +セイヨウトチノキ
  +セイヨウニワトコ
  +セイヨウイラクサ
  +セイヨウサンザシ
  +センテラアジアチカ
  +セイヨウヤマハッカ
  +セイヨウカノコソウ
  +セイヨウシロヤナギ
  +セイヨウハシリドコロ
  +セントジョーンズワート
  そ
  +ソディウム
  +ソーパルメット

 +た行からはじまるサプリメント

  た
  +多糖類
  +大豆ペプチド
  +大豆オリゴ糖
  +大豆タンパク質
  +大豆イソフラボン
  +タヒボ
  +タウリン
  +タマネギ
  +タンニン
  +ターメリック
  +ダンデライオン
  ち
  +丁子
  +チャーガ
  +チェリー
  +チュアブル
  +チェストベリー
  +チェストツリー
  +チョウセンアザミ
  +チャイニーズパセリ
  +チョウセンニンジン

  つ
  +月見草
  +ツボクサ
  +ツルコケモモ
  +ツイントーン
  て
  +甜茶
  +テアニン
  +田七人参
  +テルペン
  +ティーツリー
  +テアフラビン
  +テオブロミン
  +テルペノイド
  +テストステロン
  +デルマタン硫酸
  +デビルズクロー
  +ディーエフエースリー
  +デヒドエピアンドロステロン

  と
  +豆乳
  +唐辛子
  +杜仲茶
  +冬虫夏草
  +トケイソウ
  +トレオニン
  +ドロマイト
  +トリファラ
  +凍頂烏龍茶
  +トレチノイン
  +糖アルコール
  +トコフェロール
  +トコトリエノール
  +ドコサヘキサエン酸

 +な行からはじまるサプリメント

  な
  +納豆
  +夏白菊
  +ナスニン
  +ナリンギン
  +ナギイカダ
  +ナガバギシギシ
  +ナットウキナーゼ
  +ナリンゲニンカルコン
  +ナチュラルプロゲステロン

  に
  +苦瓜
  +乳糖
  +乳酸
  +乳清
  +肉桂
  +にがり
  +乳酸菌
  +ニコエン
  +ニンニク
  +ニンジン
  +ニコチン酸
  +乳果オリゴ糖

  ね
  +ネトル
  +ネロリ

  の
  +ノニ
  +ノヌ
  +ノコギリヤシ

 +は行からはじまるサプリメント

  は
  +バラ
  +麦芽糖
  +板藍根
  +はい芽
  +パセリ
  +ハーブ
  +バーム
  +バコパ
  +バナバ
  +パパイヤ
  +発芽玄米
  +春ウコン
  +ハチ花粉
  +ハトムギ
  +パパイヤ
  +パパイン
  +パプリカ
  +梅肉エキス
  +パルダルコ
  +バターバー
  +バナジウム
  +バレリアン
  +バイオブラン
  +ハタケシメジ
  +バイオペリン
  +ハゴロモグサ
  +ハナビラタケ
  +パルスイート
  +バンフォリン
  +ハイドロキノン
  +バッファードC
  +バラの花エキス
  +パンプキンシード
  +パッションフラワー
  +パラアミノ安息香酸
  +パルミチン酸レチノール

  ひ
  +白檀
  +ヒハツ
  +ビオチン
  +ヒバマタ
  +ピペリン
  +必須脂肪酸
  +ビンカミン
  +ヒペリシン
  +ビルベリー
  +ビール酵母
  +ヒアルロン酸
  +ビフィズス菌
  +ヒドロキシ酸
  +ビーポーレン
  +ヒドロキノン
  +ビンポセチン
  +ヒメマツタケ
  +ヒペルフォリン
  +ヒメウイキョウ
  +ビンカマイナー
  +ビターオレンジ
  +ヒューパジンA
  +ピクノジェノール
  +ヒドロキシリジン
  +ヒドロキシクエン酸
  +ヒドロキシプロリン
  +ヒメツルニチニチソウ
  +ビターオレンジフラワー

  ふ
  +フキ
  +ブチュ
  +プロリン
  +フーカス
  +プルーン
  +フコイダン(フコダイン)
  +プロポリス
  +ブドウ種子
  +フィチン酸
  +フルーツ酸
  +フェンネル
  +ブッコノキ
  +プラセンタ
  +プロテイン
  +フーディア
  +プチグレン
  +フラボノイド
  +ブロメライン
  +プロビタミン
  +フィロキノン
  +ブルーベリー
  +フォルスコリン(コレウスフォルスコリ)
  +ブラックコホシュ
  +フィーバーフュー
  +プエラリアミリフィカ
  +ブラックカレントオイル
  +フェヌグリーク
  +フォルスコリン
  +フコキサンチン
  +ファセオラミン
  +フィコシアニン
  +ブラダーラック
  +プロビタミンA
  +プロビタミンD
  +フコキサンチン
  +プロテオグリカン
  +フィーバーフュー
  +フェンフルラミン
  +フラクトオリゴ糖
  +プランタゴオバタ
  +フラックスシード
  +フラバンジェノール
  +フランス海岸松樹皮
  +プロバイオティクス
  +プレバイオティクス
  +ファイトエストロゲン
  +ブッチャーズブルーム
  +プロアントシアニジン
  +ブロッコリースプラウト

  へ
  +紅麹(べにこうじ)
  +ヘム鉄
  +ペクチン
  +ペプチド
  +ベニバナ
  +ベジキャプス
  +ヘスペリジン
  +ペパーミント
  +ベルガモット
  +ヘミセルロース
  +ヘプロニカート
  +ベンフォチアミン
  +ベーキングソーダ
  +ベジタリアンカプセルズ
  +ベンジルイソチオシアネート

  ほ
  +北虫草
  +ホウ素
  +ホエイ
  +ホップ
  +ボロン
  +飽和脂肪酸
  +ポタシウム
  +ポリアミン
  +ポリフェノール
  +ホワイトウィロウ
  +ホワートルベリー
  +ポリグルタミン酸
  +ポリデキストロース
  +ホスファチジルコリン
  +ホスファチジルセリン
  +ホーニーゴートウィード

 +ま行からはじまるサプリメント

  ま
  ☆麻黄
  ☆マカ
  ☆マテ(イエルバマテ)
  ☆マコモ
  ☆マロニエ
  ☆マイタケ(舞茸)
  ☆マルトース
  ☆マツヨイグサ
  ☆マルチトール
  ☆マンネンタケ
  ☆マリアアザミ
  ☆マリーゴールド
  ☆マルチカロチン
  ☆マルチビタミン
  ☆マルチミネラル
  ☆マスティックガム

  み
  ☆ミミズ
  ☆ミリセチン
  ☆ミルクシスル
  ☆ミルクオリゴ糖
  ☆ミネラルウォーター
  ☆ミントポリフェノール

  む
  ☆紫イペ
  ☆ムチン
  ☆紫ウコン
  ☆ムコ多糖
  ☆ムイラプアマ
  ☆ムメフラール
  ☆ムラサキツメクサ

  め
  ☆メラニン
  ☆メチオニン
  ☆メナキノン
  ☆メナジオン
  ☆メシマコブ
  ☆メラトニン
  ☆メリロート
  ☆メグスリノキ
  ☆メラノイジン
  ☆メリッサソウ
  ☆メマツヨイグサ
  ☆メキシコヤマイモ
  ☆メチル化カテキン
  ☆メチルスルフォニルメタン(MSM)

  も
  ☆モズク
  ☆もろみ酢
  ☆モロヘイヤ
  ☆モリブデン
  ☆モリンダシトリフォリア

 +や行からはじまるサプリメント

  や
  ☆ヤーコン
  ☆ヤマブシタケ
  ☆薬用ニンジン
  ☆ヤエヤマアオキ
  ☆ヤクヨウコゴメグサ

  ゆ
  ☆ユーカリ
  ☆ユビキノン
  ☆油溶性甘草

  よ
  ☆ヨウ素
  ☆葉緑素
  ☆ヨード
  ☆ヨモギ
  ☆ヨヒンベ
  ☆ヨクイニン
  ☆ヨーグルトキノコ

 +ら行からはじまるサプリメント

  ら
  ☆ラケモサ
  ☆卵黄コリン
  ☆ラクトース
  ☆ラズベリー
  ☆ラベンダー
  ☆ラミナリン
  ☆ラフィノース
  ☆ラクトフェリン
  ☆ラクチュロース
  ☆ラクトフェリシン
  ☆ラクトスクロース
  ☆ラクトトリペプチド

  り
  ☆緑茶
  ☆リン
  ☆リンゴ酸
  ☆リローラ
  ☆リンデン
  ☆リモネン
  ☆リグナン
  ☆リグニン
  ☆リコリス
  ☆リコピン(リコペン)
  ☆リモノイド
  ☆リノール酸
  ☆リスベラトロール
  ☆リンゴポリフェノール

  る
  ☆ルチン
  ☆ルイボス
  ☆ルテイン
  ☆ルシノール
  ☆ルテオリン
  ☆ルンブルキナーゼ
  ☆ルンブルクスルベルス

  れ
  ☆霊芝(れいし)
  ☆レシチン
  ☆レチノール
  ☆レモングラス
  ☆レモンバーム
  ☆レチノイン酸
  ☆レモンバーベナ
  ☆レスベラトロール
  ☆レッドクローバー
  ☆レディースマントル
  ☆レジスタントスターチ

  ろ
  ☆ローズ
  ☆ローズペタル
  ☆ローズマリー
  ☆ロスマリン酸
  ☆ローズヒップ
  ☆ローヤルゼリー
  ☆ロディオラロゼア

 +わ行からはじまるサプリメント

  わ
  ☆わさび
  ☆ワイルドヤム

 ☆ガン
  膵臓がん
  腎臓がん
  膀胱がん
  子宮頚がん
  皮膚がん
  がん免疫細胞治療法

 ☆心臓血管
  心臓弁膜症
  心筋症
  閉塞性動脈硬化症

 ☆脳神経
  水頭症
  多発性硬化症

 ☆女性特有の病気
  更年期障害
  子宮筋腫

 ☆高血圧
  メタボリックシンドローム
  バセドー病

 ☆呼吸器
  肺炎
  間質性肺炎
  気管支ぜんそく
  風邪症候群

 ☆消化器
  逆流性食道炎
  胃・十二指腸潰瘍
  過敏性腸症候群
  胆石症
  潰瘍性大腸炎

 ☆精神神経
  アルコール依存症
  線維筋痛症
  社会不安障害(SAD)

 ☆耳鼻咽喉
  慢性副鼻腔炎

 ☆口腔
  歯周病
  口臭症


 ☆その他の病気
  ・変形性股関節症
  ・頚椎症性脊髄症
  ・変形性膝関節症
  ・五十肩
  ・腰部脊柱管狭窄症
  ・あざ
  ・小耳症
  ・帯状疱疹
  ・水虫
  ・アトピー性皮膚炎
  ・乾癬
  ・鼠径ヘルニア
  ・関節リウマチ
  ・多汗症

 +活性酸素の害の軽減
 +高血圧
 +高血糖
 +高コレステロール
 +貧血の解消
 +花粉症軽減
 +ダイエット
 +腰痛・肩こり
 +排尿トラブル
 +低血圧の改善
 +疲労
 +肝臓
 +頭痛
 +うつ病
 +更年期
 +骨粗鬆症予防
 +シミ・シワを防ぐ
 +便秘解消
 +むくみ解消
 +若々しく
 +痴呆予防
 +風邪予防
 +目の健康
 +眠れない
 +高中性脂肪
 +タバコ
 +ED(勃起障害)
 +運動時摂取したい成分

 健康リンク集
 健康リンク集2
 健康リンク集3
 健康リンク集4
 健康リンク集5

サプリメント、健康食品等は医薬品ではありません。
健康な生活を送るには、バランスのとれた食事と生活習慣が大切です。

サプリメントを利用する場合、医療機関を受診している方は、摂取する際に医師に相談することが大切です。

また、サプリメント、健康食品等の摂取で体調に異常を感じた場合は、
即座に摂取をやめ、医師に相談して下さい。

医薬品は、病気の治療や予防のために開発され使用されるもので、厚生労働省が薬事法により
規制をしています。
サプリメントは、健康補助食品ですので薬事法による規制はありません。
使用する場合は、用法、用量を守って異変を感じた場合には専門医に相談することをお勧めします。

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